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魔女の一撃

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運動不足が原因で起こる腰の激痛!

ぎっくり腰 重いものを持ち上げたり激しい運動をするなど姿勢の変化の

はずみの起こるぎっくり腰。西洋では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど急激に

起こる強い痛みが特徴。

腰がとても貧弱で1年に2~3度はぎっくり腰を起こしてましたが

体感トレーニングのおかげでぎっくり腰を起こさず、腰痛にも悩まされることがなくなってました。

ここ2か月ぐらい体感トレーニングをさぼってるために、ここ最近腰の調子が悪くぎっくり腰の予感がしてなりません”(-“”-)”

個人差にもよるのでしょうが、やってしまうと2週間はまともに動かすことができません(◞‸◟)

どうかぎっくり腰だけはなりませんようにと、仏様にお祈りする今日この頃です(^^;

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